Objetivos específicos de la HIGIENE

DE LOS CONTENIDOS TEÓRICOS
o Comprender y conocer los fundamentos teóricos y prácticos de la higiene de la actividad física.
o Comprender y conocer los beneficios biológicos y psico-sociales del ejercicio físico.
o Reconocer los agentes destructores de la salud analizando sus efectos en el organismo.
o Identificar y analizar los efectos en el organismo por el uso de sustancias nocivas.
o Resaltar los efectos perjudiciales sobre la salud vinculados a las ayudas farmacológicas y al dopaje.
o Conocer los principales autores, sus líneas de investigación y acceder a las fuentes bibliográficas más importantes que se manejan en la asignatura.
o Promover y evaluar la formación de hábitos perdurables y autónomos de práctica de la actividad física y del deporte en las distintas poblaciones, de diferente edad, género, condición física y factores de riesgo de enfermedades hipocinéticas.
o Comprender y conocer los fundamentos teóricos y prácticos de la nutrición humana aplicada a la actividad física.
o Dotar de los recursos necesarios para valorar y aconsejar sobre dietas equilibradas y adaptadas al nivel de actividad física realizada.
o Dotar de los recursos necesarios para valorar y aconsejar sobre la hidratación del deportista adaptada al nivel de actividad física y a las condiciones ambientales.
o Conocer e Identificar los riesgos que se derivan para la salud, de la práctica de actividades físicas inadecuadas, entre la población que realiza práctica física orientada a la salud.
o Conocer los primeros auxilios actuando correctamente ante una situación de emergencia o una lesión deportiva.
o Conocer los elementos básicos de un botiquín y material necesario para la aplicación en caso de accidente
o Manejar las distintas técnicas de auxilio inmediato ante cualquier alteración física.
o Motivar a los alumnos a la colaboración solidaria ante cualquier situación emergente aplicando correctamente las técnicas de primeros auxilios.